Hip bol u zglobovima razlog, Vježbe za osteoartritis kuka
Vježbe za osteoartritis kuka Dosadašnje spoznaje: Što je osteoartritis OA kuka i što je vježba? Osteoartritis je bolest zglobova, kao što je kuk.
- Bol u zglobu kuka: uzroci, liječenje Video: Pogledajte - uzroci hip bol Zašto povrijediti hip joint?
- Bol u zglobovima ruku ramenog pojasa
- Saznajte više o boli u zglobovima
- Liječenje artroze zgloba na velikom nožnom prstu
- Noću postoji bol u zglobu kuka
Kada hrskavica zgloba propadne, kost raste da bi se popravilo oštećenje. Međutim, umjesto popravka nastalog oštečenje, kost nepravilno raste zbog čega dolazi do pogoršanja stanja.
Bol u zglobovima
Kost može postati deformirana a zglob bolan i nestabilan. Prije se smatralo da OA nastaje jednostavno zbog stanjenja hrskavice.
Međutim, sada je poznato da je OA bolest cijelog zgloba. OA je jedan od najčešćih oblika artritisa i jednako pogađa i žene i muškarce. Kako ljudi stare OA je jedan od glavnih uzroka invalidnosti.
Vježbanjem se smatra bilo koja aktivnost koja poboljšava ili održava mišićnu snagu, tjelesnu kondiciju i cjelokupno zdravlje. Ljudi vježbaju zbog raznoraznih razloga, uključujući gubitak tjelesne težine, učvršćivanje mišića, kao i ublažavanje simptoma OA. Značajke istraživanja Ovaj sažetak obnovljenog Cochrane pregleda predstavlja sve što znamo iz kliničkih istraživanja na ljudima o učinku vježbanja za osobe s OA kuka.
- Artroza – Wikipedija
- Bolovi u zglobu kuka mogu biti različiti kod hodanja.
- Najčešći uzrok boli u nozi i kuku bude mehaničke prirode, uslijed nekog jačeg fizičkog naprezanja i posljedične ozljede.
- Liječenje lijekovima artroze 3. stupnja
- Doktori zovu bol u zgloba kuka - coxalgia.
Nakon pretraživanja literature kako bi se pronašle sva relevantna istraživanja objavljena do veljače Osim jedne studije u kojoj su sudionici upisani u tai chi program, svi ostali sudionici su radili vježbe čiji se programi sastoje od uobičajenog jačanja mišića, funkcionalnog treninga i aerobik fitness programa, bilo individualno pod nadzorom ili kao dio grupe, u usporedbi s ljudima koji nisu radili vježbe.
Kvaliteta života veći rezultat znači bolju kvalitetu života : - Zbirni rezultati pokazuju sljedeće: ljudi s OA kuka koji su sudjelovali u istraživanjima imali su sličnu kvalitetu života u usporedbi s općom populacijom normativni rezultati od prosječnih 50 bodovaa kvaliteta života nije dodatno poboljšana s obzirom na sudjelovanje u programu vježbanja: 0 bodova više.
Kvaliteta dokaza Ovaj pregled je pokazao da postoje dokazi visoke kvalitete da se kod ljudi s osteoartritisom kuka tjelovježbom malo smanjuju bol i da je tjelesno funkcioniranje malo poboljšano. Nije vjerojatno da će daljnja istraživanja promijeniti ove rezultate.
Kvaliteta dokaza koja ukazuju na to da vježbanje ne može poboljšati kvalitetu života je niska.
Daljnja istraživanja će vjerojatno promijeniti procjenu tih rezultata. Dokazi srednje kvalitete pokazuju da vježbanje vjerojatno ne povećava odustajanje od studije. Buduća istraživanja bi mogla promijeniti tu procjenu. Nemamo precizne informacije o nuspojavama kao što su ozljede ili padovi tijekom vježbanja, ali možemo očekivati da su bili rijetki. Podatci za ozljede nisu hip bol u zglobovima razlog niti u jednoj studiji.
- Zglobna hrskavica, iako ima samo nekoliko milimetara, može podnositi maksimalna opterećenja, koja su i nekoliko puta veća od tjelesne težine.
- Bol mekim tkivima zglobova
- Bolovi u desnoj ili lijevoj nozi i kuku – uzroci i liječenje | Kreni zdravo!
- Preporuke za bolove u zglobovima
- Protuupalno sredstvo protiv bolova u zglobovima
Bilješke prijevoda: Hrvatski Cochrane Prevele: Antonella Hrstić i Anamarija Telenta Ovaj sažetak preveden je u okviru volonterskog projekta prevođenja Cochrane sažetaka. Uključite se u projekt i pomozite nam u prevođenju brojnih preostalih Cochrane sažetaka koji su još uvijek dostupni samo na engleskom jeziku.
