Trenje zbog bolova u zglobovima

Spriječite bol u koljenu!

Riječ je o akutnoj ili kroničnoj upali burze. Sinovijalna tekućina pomaže našim zglobovima da se pomiču glatko i da se smanji trenje, a stvaranje prekomjerne količine sinovijalne tekućine može dovesti do raznih bolesti zglobova.

• Bol u zglobovima šampanjca
• Bolna bol u desnom lakatnom zglobu
• Bol u kažiprstu u zglobu falange

Burze su smještene između mišića i tetiva ili na mjestima gdje se mišići i tetive dodiruju s podlogom. Neke su povezane i sa zglobnom šupljinom i uključene su u cirkulaciju sinovijalne tekućine.

Površinske burze smještene su između koštanih izraslina i kože burza na vršku lakta i burza trenje zbog bolova u zglobovima prednjoj strani ivera koljena. Duboke burze smještene su dublje, npr. U našem tijelu ima oko prirođenih burzi, a neke nastaju kasnije, na mehaničke podražaje.

One su poput jastučića koji ublažavaju i olakšavaju kretanje tetiva, mišića i kosti time što smanjuju trenje. Prilikom burzitisa ili upale burze dolazi do povećanja količine tekućine unutar burze, čime nastaje pritisak na okolne strukture i dolazi do razvoja specifičnih simptoma: boli, osjetljivosti, upale, otekline i smanjenja opsega pokreta.

Burzitis se najčešće javlja u ramenima, laktovima i kukovima, no može se pojaviti u koljenima i petama. Često se događa u onim zglobovima koji se puno gibaju. Upala je najčešće posljedica velikih naprezanja mišića, ozljeda, ponavljajućih pokreta, dugotrajnog ili nepravilnog držanja ili položaja tijela, ali uzrok upali može biti i infekcija, upala zgloba i gihta.

Artritis i bolovi u zglobovima neće se ublažiti, ako ne poduzmeš ove korake

Ponekad kalcifikati ovapnjenja u tetivama mišića zbog trenja ili ozljede izazivaju burzitis. Uzroci burzitisa Uzrok je obično nepoznat, no određenu ulogu igraju ponavljane ili akutne ozljede, infekcije i bolesti taloženja kristala. Burzitis može nastati na više načina. Najčešći tip burzitisa je onaj uzrokovan trenjem, a zatim slijedi kemijski te septički burzitis. Burzitis koji nastaje trenjem, uzrokovan je često ponavljanim kretnjama tetive, koje se kreću preko burze.

Ovakav tip oštećenja javlja se najčešće kod osoba s pojačanom fizičkom aktivnošću, kod sportaša ili osoba koji se bave fizički zahtjevnim poslom. Trenje se događa kod ponovljenih kretnji tetive posttraumatska bol u zglobovima same burze, što često biva kombinirano s nekim konjunktivitis, bol u zglobovima pritiskom.

To se događa kod onih osoba ili sportaša koji učestalo ponavljaju iste kretnje tenisači, trkači, bacači diska ili koplja te kod čistačica ili nekih drugih profesija. Takvo stanje učestalo pogađa burze u ramenu, kuku, koljenu, laktu te u okolini pete.

1. Gipkost i čvrstoću kostiju, mišića, tetiva i zglobova osigurat ćeš i uzimanjem aloe vere i bobičastog voća, no bez redovitog kretanja zglobna hrskavica neće dobiti potrebnu hranu.
2. S stresnom boli u zglobovima i kostima
3. Bolna upala u našim zglobovima i kostima – što je burzitis i kako se liječi
4. Bolovi u zglobovima u laktu od treninga

Mehanička iritacija stimulira upalu koja dovodi do izlučivanja tekućine u samu burzu, što na kraju dovodi do otoka i bolnosti. Kemijski burzitis nastaje kao posljedica kronične upale u okolnom tkivu tetiva. Odnosi se na stanje u kojem je upala burze uzrokovana biokemijskim spojevima, nastalim kao posljedica kronične upale u okolini, posebice tetiva.

Važno je burzitis tada tretirati kao posljedicu. Riječ je o stanju do kojeg dolazi kao rezultat dugotrajno prisutne upale u okolnom tkivu. Kod sportaša je to najčešće nakon mnogih godina nedovoljno dobro liječenih tetivnih upala, a kod ostalih nakon dugotrajnih bolova s istim uzrokom.

Najčešće se ovo bol u zglobovima diprospana događa u području ramena.

Septički burizitis je najrjeđi, a odnosi se na upale uzrokovane prodiranjem bakterije u burzu — putem krvotoka ili direktnim ulaskom prilikom udarca koji ošteti kožu i samu stijenku burze. Do upale burze najčešće dolazi u području ramena, lakta, kuka, koljena, Ahilove tetive, stopala i lumbalnog dijela kralježnice. Burzitis lakta Burzitis lakta ili burzitis olekranona je upala burze lakta.

Radi se o upali burze na samom laktu ispod kože, a iznad koštanog vrha — upravo tamo gdje lakat dodiruje podlogu kada se naslonite na stol. Uzrok burzitisa lakta je konstantno podraživanje vrška lakta.

Bol u kolenu: Kako nastaje i koja terapija je najefikasnija

Burzitis lakta učestala je pojava kod studenata ili osoba koje su većinu vremena oslonjene na laktove. Prije mnogo godina, kada je ovaj naziv ušao u upotrebu, studenti su učili naslonjeni laktovima na tvrdi stol. Danas se češće služe računalima pa je ovo oboljenje češće u nekim drugim profesijama. Kod dugotrajnog naslanjanja na laktove prilikom učenja za stolom ili drugih trenje zbog bolova u zglobovima aktivnosti dolazi do pritiska na sluznu vreću burzu koja reagira upalom.

Drugi način upale i otoka je jak udarac pa se tada ona napuni krvlju i dođe do otekline. Ova je ozljeda vrlo česta u sportovima poput nogometa, rukometa, odbojke i košarke, u kojima su padovi česti, a ne nose se zaštite.

Veza između psihičkog stresa, negativnih emocija i bolova u leđima i zglobovima - Dr Pedja Živanović

Javlja se i kod reumatoidnog artritisa ili gihta. Burzitis lakta prepoznat ćete po jajolikom otoku koji je bolan na dodir, ali nema ograničenosti pokreta. Uglavnom se liječi ubrizgavanjem anestetika u sluznu vrećicu, ali ga je moguće liječiti i kirurški ako se ponavlja.

Burzitis koljena Burzitis koljena ili infrapatelarna burza nalazi se ispod patelarne sveze koljena. Kada se upali, poveća se trenje zbog bolova u zglobovima strši uz oba ruba sveze te najčešće ima oblik pješčanog sata.

Ciste ove vrste mogu se javiti i kod djece te su uglavnom obostrane. Ciste koje se javljaju kod djece nazivamo primarnima, dok se sekundarne javljaju kod odraslih i vezane su uz ranije unutarnje ozljede koljena, osteoartritis i reumatoidni artritis. Ona se relativno često upali, bilo kod dužeg klečanja, manjih i čestih udaraca, ili kod jednog jačeg udarca ili pada.

Ovo je trenje zbog bolova u zglobovima gotovo profesionalno oboljenje parketara i keramičara, ali se nerijetko viđa i u svim onim sportovima u kojima su padovi ili kontakt s podlogom česti odbojka, košarka, rukomet, nogomet, borilačke vještine i gimnastika. Bakerova cista, poznata kao potkoljenična cista, oteklina je u prostoru potkoljenice koja uzrokuje ukočenost i bol u koljenu jedna od burzi koja zna biti povezana sa zglobom koljena.

Glavni uzrok Bakerove ciste je sinovijalna tekućina koja podmazuje tetive i hrskavice u koljenima te ju stoga možemo svrstati u vrste burzitisa, odnosno upala. Burza koljena može narasti od 3 — 5 cm, ponekad čak i više. Ovog puta pojedine burze, za razliku od burzi lakta, svojom veličinom mogu oboljelom ograničiti pokretljivost zgloba.

Cista može sprječavati povrat venske krvi te zbog toga nastaje otok u predjelu potkoljenice. Burzitis koljena također se može liječiti ubrizgavanjem lijeka ili kirurški. Ako je ovo stanje neliječeno, može rezultirati trajnom preosjetljivošću koljena i na najmanje udarce. Kod Bakerove ciste potrebno je nositi elastični steznik, posebice pri dužem stajanju ili fizičkim aktivnostima.

U iznimnim situacijama, kada smetnje postanu ozbiljnije, dolazi u obzir i kirurško odstranjenje ciste. Burza stopala i pete Burzitis u području stopala i pete relativno je česta pojava te može praviti poteškoće pri nošenju obuće.

Najčešće su zahvaćene burze u području unutarnje strane bazalnog zgloba palca. Burzitis tog zloba možete prepoznati po crveno-plavkastoj, okruglastoj, elastičnoj tvorbi koja je bolna na dodir. Kako biste smanjili bolnost tog područja, nosite udobnu i široku obuću, pogotovo ako se napravi operacija koštanog izbočenja.

Najčešće zahvaćene burze u području stopala su i burze koje se nalaze u području donjeg dijela Ahilove tetive. Površinski burzitis mnogo je učestaliji kod mlađih žena i to prvenstveno zbog nošenja neudobne obuće i visokih potpetica.

Kod ove vrste burzi rijetko je potreban operativni zahvat. Burzitis ramena Burzitis ramena može biti akutna ili kronična upala burze, odnosno sluznih vrećica koje smanjuju trenje te tako olakšavaju pokrete.

Upala ramene burze uglavnom je uzrokovana učestalim pritiskom na određeni zglob. U području ramena kalcijeve soli odložene su najčešće u tetivi mišića ramena i mogu dospjeti u burzu te izazvati akutnu upalu koja nastaje naglo, često noću, s jakim bolovima i potpuno ograničenim pokretima u ramenu. Bol dolazi u pratnji s ukočenosti i smanjenim opsegom pokreta u ramenu. Dijagnoza se uglavnom postavlja kliničkim pregledom.

• Kako ublažiti bol u zglobovima i kralježnici
• Dijete se žali na bol u ramenskom zglobu
• Anestezirati bol u zglobovima