Bol u laktu. Rizične grupe

Kao takav podložan je ozljedama i to najčešće kroz frakture, sindrome prenaprezanja ili ligamentarnih oštećenja. Neurološka komponenta također može biti prisutna i najčešće zahvaća n.

Bol u laktu najčešće nastaje kao posljedica velikih biomehaničkih opterećenja, kao i kod koljenog zgloba, upravo jer se nalazi u centru osovine humerus-carpus. Na lakat se hvata puno mišića što ga čini podložnim sindromima prenaprezanja, ako postoji disbalans između mišića agonista i antagonista.

Kako se Riješiti Teniskog Lakta (5 KORAKA)

Bol u laktu tretiramo preko fizikalnih procedura ako iziskuje proces cijeljenja tkiva. Medical flossing je sjajna tehnika za bol u laktu tkiva i proces regeneracije. Miofascijalna relaksacija u obliku IASTM tehnike ili pak konkretnog rada na fasciji ili kombiniranog manualnog tretmana donosi sjajne rezultate jer u području prednje strane lakta najčešće postoje restrikcije u fasciji mišića bicepsa čija se tetiva i ovojnica proteže preko proksimalnog dijela podlaktice i pojačava djelovanje kinetičkog lanca.

Skraćene tetive Bol u laktu kod pokreta — teniski lakat Teniski lakat je upala tetiva ekstenzora šake s vanjske lateralne strane lakta. Nastaje kao posljedica prenaprezanja te je jedno od najčešćih bolnih stanja lakta. Povezan je sa određenim poslovima i pokretima koji uzrokuju upalu i bol.

U konačnici, ako je indicirano mobiliziranje tkiva radit ćemo na mobilizaciji mekih tkiva preko funkcionalnih masaža i koštanih struktura. U slučaju da je bol izazvana nestabilnošću zgloba radit ćemo korektivne vježbe kako bi stabilizirali lopaticu i ostatak cijele ruke.

Moglo bi Vam pomoći:.