Bol u oba plećki, Video: Bol u leđima. Osteohondroza kako ga liječiti

Neprijatan bol između lopatica i kako lokalizirati.

Ako je navedeno tek djelić sadržaja vaše dnevne prtljage, težinu radije ravnomjerno rasporedite bol u oba plećki oba ramena noseći sve te stvari u ruksaku. Ukupna težina torbe čije ručke nosite prebačene preko jednog ramena ne bi smjela iznositi više od 20 posto vaše težine.

Najčitanije vijesti - Zdravlje

Pušenje Nisu pluća, srce i ždrijelo jedini na udaru ove izuzetno štetne navike. Udisanje dima cigarete neće se direktno manifestirati kao bol u leđima, ali je potencira.

bol u oba plećki artroza lijekova za velike nožne prste

Pušenje smanjuje dotok kisika u mišiće, zglobove i kožu, što nije najzdravije za mišiće i vjerojatnije je da će uzrokovati degenerativne probleme. Kao i u slučaju svakog drugog zdravstvenog rizika, mogućnost razvoja boli u gornjem dijelu leđa veća je ukoliko ste pušač.

bol u oba plećki liječenje artroze lijekom t

Vjerujemo da ne treba posebno napominjati kako ovom možete doskočiti. Razina stresa Vjerojatno ste osjetili porast napetosti u mišićima uslijed stresa, a za to postoji i objašnjenje.

Nejednak položaj lopatica - PROGEIN 2021

Stres se smatra urođenom reakcijom tijela na situacije 'borba ili bijeg', svojstvene svim ljudima. Kad ste pod stresom, vaše tijelo taj osjećaj doživljava kao odgovor na neku vrstu prijetnje, što može biti okidač za bol kao zaštitni mehanizam. Stres je nemoguće izbjeći, ali je moguće prepoznati neke signale koji govore da je vrijeme da stanete na loptu i potrudite se unijeti malo smirenosti u život.

bol u oba plećki večernja bol u koljenu

Uzroci na koje ne možemo utjecati Dok na navedene uzroke boli u gornjem dijelu leđa možemo utjecati promjenom načina života, postoje i oni na koje ne možemo utjecati jer dolaze sa starenjem i 'trošenjem'. Sa starenjem ti se diskovi troše, što kao posljedicu ima osteoartritis, najčešći oblik artritisa u svijetu, koji može izazivati bol u gornjem dijelu leđa zbog pritisaka i iritiranja okolnih živaca.

Ti diskovi mogu i iskliznuti između kralježaka, čak i puknuti, a u tom slučaju govorimo o herniji diska, koja može uzrokovati uklještenje živca.

Fascija „pamti“

Kompresivni prijelomi ili osteoporoza Starenjem se povećava i rizik od osteoporoze, bolesti koja uzrokuje slabljenje kostiju, zbog čega one postaju lomljive. Bol u leđima može biti prvi znak osteoporoze, a do prijeloma kosti može doći čak i da ljudi toga nisu svjesni. Pogrbljenost koja se javlja kod mnogih starijih ljudi uzrokovana je slabljenjem i prijelomima kralježaka.

Žučni kamenci Ljudima koji zatraže hitnu pomoć zbog strašne boli u gornjem dijelu leđa liječnici nerijetko dijagnosticiraju žučne kamence.

Pravilna tjelovježba

Smješten ispod jetre, kruškoliki žučni mjehur oslobađa u tanko crijevo žuč koja tijelu pomaže probaviti masnoće. Ponekad se žuč zadržava i bol u oba plećki u kanalu koji vodi do tankog crijeva, gdje se stvrdne i nastane žučni kamenac koji uzrokuje bol između lopatica. Riječ je o referiranoj boli koja se iznenadno javlja zbog prenošenja boli među živcima na putu do mozga.

Pročitajte