Zdjelična bol u zglobovima

Ginekologija i opstetricija

zdjelična bol u zglobovima

Bol u zdjelici: simptomi, uzrok i liječenje Bol u zdjelici: simptomi, uzrok i liječenje Bol u zdjelici može lokalno uzrokovati bol u zglobovima, ali i u leđima. Ovdje su informacije o bolovima u zdjelici - uključujući simptome, uzrok i liječenje. Što je zdjelični zglob? Zdjelični zglob naziva se i iliosakralni zglob. Ima ih dvoje - i oni sjede na suprotnim stranama donjeg dijela leđa; između ilija zdjelice i križnice dijela koji postaje trtica.

Što uzrokuje zdjeličnu upalnu bolest? Zdjelična upalna bolest je polimikrobne naravi, što znači da u patogenezi može sudjelovati čitav niz različitih mikroorganizama.

Ova su dva zgloba bitna za dobru funkciju zdjelice i leđa - ako se ne kreću pravilno, to će povećati opterećenje i kukova i donjeg dijela leđa. Glavni zadatak zdjeličnih zglobova je prijenos težine s gornjeg dijela tijela i dalje na noge - i obrnuto.

Hipomobilnošću ili zaključavanjem zdjelice može utjecati na taj prijenos težine, pa na veće strukture mogu utjecati veća udarna opterećenja. Problemi zdjeličnog zgloba često su uključeni u bolove u križima, išijas i lumbago.

Podijelite članak

Stoga je važno da temeljito procijenite javno ovlaštenog kliničara koji svakodnevno radi s mišićima i zglobovima ako sumnjate na takve probleme. Zajednički tretman u kombinaciji s mišićnim radom može pridonijeti boljoj funkciji i ispravnijem opterećenju. Na to mogu utjecati i muškarci i žene - ali istina zdjelična bol u zglobovima da su posebno žene u trudnoći teže pogođene promjenama u biomehaničkom opterećenju.

Uobičajeni simptomi bolova u zdjelici mogu biti: Žamor ili oštra bol u zdjeličnom zglobu - što se povremeno može odnositi na bol u stražnjici, bedrima, preponama i leđima.

Različita pitanja, isti odgovor

Uobičajeno jednostrana bol - obično se zdjelična bol u zglobovima samo hipomobilni zdjelični zglob; to je zbog načina na koji se kreću u kombinaciji. Bol pri ustajanju iz sjedećeg u stojeći položaj. Uzrok: Zašto imate bolove u zdjelici ili disfunkciju zdjelice?

Postoji nekoliko mogućih uzroka bolova u zdjelici. Najčešći uzrok je nedostatak snage u leđima i zdjeličnim mišićima - kao i premalo pokreta u svakodnevnom životu.

zdjelična bol u zglobovima

Zaključavanje zdjeličnog zgloba također se može dogoditi tijekom sporta zbog eksplozivnih i naglih uvijanja ili opterećenja. Čest uzrok je trudnoća. Kako se trbuh povećava, a zdjelica naginje prema naprijed - to sve više opterećuje zdjelične zglobove, kao i povezane mišiće.

Zdjelična upalna bolest - simptomi i liječenje - PLIVAzdravlje

Drugi mogući uzroci bolova u zdjelici mogu biti bolesti artritisana primjer Ankilozirajući spondilitis Ankilozantni spondilitis. Artritis također može biti faktor koji doprinosi tome.

U posljednjih tjedna pojavila se bol u zdjelici koja je s vremenom sve progresivnija, odnosno izraženija kroz dan. Ujutro nakon spavanja stanje je podnošljivo, ali kako dan protiče tako se i bol intenzivira. Bol postane takva da joj je bolno i podići nogu tak cm od poda. U prvoj trudnoći nije imala takvih problema.

Liječenje bolova u zdjelici Imate mnogo mogućnosti u vezi s liječenjem, ali neke od najbolje dokumentiranih metoda liječenja bolova u zdjelici su kiropraktika i fizioterapija. Suvremeni kiropraktik kombinira zglobni tretman s mišićnim radom, kao i poduku u kućnim vježbama za dugoročno poboljšanje.

Pokrenite tijelo i riješite se bolnih sindroma | sherrypickerell.com

U određenim, težim slučajevima, privremena uporaba može biti prikladna naslon za ublažavanje bolnih područja. Odgovarajuća oprema za samopregled: Podesivi naslon za leđa kliknite ovdje da biste pročitali više o tome Zamišljate manje ukočene zglobove?

Vježbajte redovito!

zdjelična bol u zglobovima

Redovni treningi: Istraživanja su pokazala da je najvažnije što redovito vježbate. Redovito vježbanje povećava prokrvljenost mišića, tetiva i ne manje važno; zglobovima. Ova povećana cirkulacija unosi hranjive tvari u izložene zglobove i pomaže im u održavanju zdravlja.

Kosti i zglobovi: Bolovi i ozljede trtične kosti

Idite u šetnju, vježbajte jogu, vježbajte u bazenu s toplom vodom - radite ono što volite, jer najvažnije je da to radite redovito, a ne samo na "skiperskom krovu". Ako ste smanjili svakodnevnu funkciju, preporučuje se kombiniranje vježbe s liječenjem mišića i zglobova kako biste olakšali svakodnevni život.

Obiteljsko zdravlje - Bolovi i ozljede trtične kosti Trtičnu kost rijetko ćemo spomenuti, no javi li se u njoj bol ili dođe do ozljede, stanje je vrlo neugodno i značajno može narušiti kvalitetu života. Što možemo učiniti? Naziv kokcigodinija odnosi se na bol u području trtične kosti os coccygis; kokcigis. Zbog nepodnošenja sjedenja kokcigodinija može značajno narušiti kvalitetu života.

Ako niste sigurni kakvu vrstu treninga to podrazumijeva ili vam treba program vježbanja - tada vam se savjetuje da se obratite fizioterapeut ili moderni kiropraktičar za postavljanje programa vježbanja prilagođenih vama osobno. Također možete koristiti okvir za pretraživanje ovdje na našoj web stranici za traženje vježbi koje su prikladne za vas i vaše probleme.

(Ne)znamo se kretati

Posebna obuka s vježbe bendova može biti osobito učinkovit u izgradnji stabilnosti odozdo prema gore, posebno kuka, sjedala i donjeg dijela leđa - zbog činjenice da otpor tada dolazi iz različitih kutova kojima gotovo nikada nismo izloženi - tada često u kombinaciji s redovitim treningom leđa. Također ćete pronaći još mnogo vježbi u našem glavnom članku: trening pogledajte gornji izbornik ili upotrijebite okvir za pretraživanje.

Odgovarajuća oprema za obuku: Trikovi za trening - Kompletan set od 6 snaga kliknite ovdje da biste pročitali više o njima Na sljedećoj ćemo stranici dalje razgovarati o nečemu što se mnogi lijekovi protiv bolova protiv bolova u zglobovima ruku pitaju o zdjelici - naime o otopini zdjelice.

Pročitajte